Cara Memerangi Gugup

Sudah pasti dapat dimengerti bahwa Anda mungkin akan merasa gugup ketika masuk ke audisi pertama, kedua atau ke-200 Anda. Itu sifat manusia. Tetapi ada beberapa teknik yang dapat Anda gunakan untuk membantu memerangi saraf Anda untuk memastikan mereka tidak menjadi kendala ketika Anda masuk.

Tetap Jauh Dari Kafein

Kopi, soda, bahkan es teh biasanya sarat dengan kafein. Dan meskipun kafein akan membuat Anda merasa lebih waspada, itu juga akan meningkatkan detak jantung Anda dan kemungkinan tingkat kecemasan Anda.

Jadi, memberhentikan kafein setidaknya 4-8 jam sebelum segala jenis audisi.

Casting Direksi Hanya Orang

Ingat, Anda tidak mengikuti audisi untuk menyelamatkan hidup Anda. Itu hanya pekerjaan. Orang-orang di sisi lain meja menyadari bahwa Anda mungkin sedikit gugup harus tampil di depan mereka. Kemungkinan besar, mereka akan menyesuaikan dengan metode persiapan apa pun yang perlu Anda gunakan sebelumnya untuk mempersiapkan diri. Dalam banyak kasus, para direktur casting (dan beberapa produser , penulis, dan sutradara) akan menanyakan apakah ada sesuatu yang Anda perlukan untuk membantu Anda memberikan kinerja terbaik yang Anda bisa.

Bernafas

Salah satu hal termudah untuk dilupakan dan satu hal termudah untuk dikendalikan adalah pernapasan Anda. Jika Anda menemukan bahwa saraf Anda benar-benar mulai mendatangkan malapetaka daripada mengambil satu atau dua menit dan hanya bernapas. Perlahan masuk dan keluar sampai Anda mulai tenang.

Bayangkan hal-hal yang membantu Anda merasa tenang - taruh gambar-gambar itu di kepala Anda dan biarkan diri Anda rileks.

Beberapa aktor merasa terbantu untuk membayangkan bagaimana perasaan mereka setelah audisi dan gelombang bantuan mulai merayapi mereka. Jika Anda membiarkan alam yang santai ini menyalip Anda sebelum memasuki ruangan, kemungkinan kinerja Anda akan mencerminkan hal itu dengan cara yang baik.

Makan

Aktor cenderung melewatkan makan saat bersiap-siap untuk mengikuti audisi.

Tetapi jika tubuh Anda kelaparan, begitu juga pikiran Anda dan Anda tidak akan dapat memberikan kinerja terbaik Anda. Pikiran dan tubuh Anda membutuhkan bahan bakar untuk dapat memberi Anda energi dan daya kreatif yang Anda butuhkan untuk menunjukkan kepada orang-orang apa yang dapat Anda lakukan. Jadi, jangan melewatkan makan sebelum audisi. Pastikan Anda mengurus kebutuhan fisik ini.

Beri Diri Anda Banyak Waktu

Bergegas ke audisi pasti akan membuat Anda merasa gugup. Jadi pastikan untuk memberi Anda banyak waktu untuk tidak hanya berkendara ke audisi tetapi juga untuk memastikan Anda tahu bagaimana menemukan lokasi yang tepat dari audisi khusus Anda (kamar #, lantai di gedung, dll.) Bahkan jika Anda perlu lakukan dry run sehari sebelum itu akan membantu.

Muncul 20 menit terlambat karena Anda tidak dapat menemukan parkir tidak hanya akan mengganggu saraf Anda tetapi juga akan membatasi peluang Anda untuk mendapatkan bagian tersebut.

Kontrol Apa yang Dapat Anda Kontrol

Mungkin saran terbaik yang pernah saya dapatkan ketika memasuki Hollywood adalah untuk "mengendalikan apa yang dapat Anda kendalikan" dan membiarkan yang lain melakukan apa yang seharusnya. Anda tidak bisa mengendalikan cuaca, jadi jika hujan dan itu akan merusak rambut Anda untuk audisi Anda, cari tahu rencana untuk memperbaikinya. Atau, cari cara untuk membuatnya bekerja untuk Anda.

Anda tidak bisa mengendalikan apa yang dipikirkan orang lain tentang Anda, tetapi jangan membantunya berpikir dengan tidak siap.

Persiapan Anda adalah tanggung jawab Anda dan sesuatu yang dapat Anda kendalikan.

Jika Anda terlambat - Anda mungkin tidak dapat mengontrol lalu lintas, tetapi Anda dapat mengontrol reaksi Anda terhadapnya. Jika ada sesuatu yang menghalangi Anda dari audisi Anda, kemudian cari tahu cara untuk mengendalikan emosi dan respons emosional Anda. Untuk semua yang Anda tahu, Anda seharusnya terlambat.

Pemikiran Akhir tentang Bertindak Tips

Bertindak cukup keras karena tanpa saraf Anda mengacaukan segalanya. Jadi, luangkan waktu untuk mempelajari cara mengendalikan saraf Anda dan semoga, bagian dari impian Anda akan menjadi milik Anda.