Jadi, apa yang harus dilakukan oleh semua persiapan ini? Yah, ini berbeda untuk setiap model. Model akan bereksperimen dengan apa yang membuat mereka terlihat dan merasa yang terbaik, dan mereka akan sering berbagi metode yang mereka coba dan benar dengan semua orang yang bertanya-tanya, “bagaimana mereka melakukannya?”
Dapatkan Banyak Tidur
Kita semua tahu bahwa kurang tidur sangat berat bagi tubuh, dan tak lama, itu sangat memengaruhi kesehatan dan penampilan Anda. Anda biasanya dapat mengetahui dengan melihat seseorang jika mereka kurang tidur, jadi penting bahwa model landasan sangat baik beristirahat sebelum pertunjukan landasan pacu sehingga mereka terlihat terbaik. Tidak hanya penting untuk mendapatkan banyak tidur sebelum model dibawa ke catwalk, tetapi juga penting untuk beristirahat dengan baik sebelum pemotretan atau jenis pekerjaan pemodelan lainnya.
Mempertahankan Diet Sehat
Sebelum pertunjukan landasan pacu, model mencoba untuk memastikan mereka tidak kembung dan merasa energik dan sehat. Diet yang lengkap adalah suatu keharusan untuk model, dan mereka sering menendang makan sehat mereka yang mengarah ke peragaan busana. Meskipun banyak model mengakui bahwa mereka tetap berpegang pada pola makan yang sehat sebagian besar waktu, Victoria's Secret Angel Lily Aldridge berbagi bahwa dia makan banyak salmon dan sayuran sebelum pertunjukan untuk melihat dan merasakan yang terbaik.
Di sisi lain, Angel Candace Swanepoel mengakui dia makan banyak steak dan kentang tumbuk sebelum acara untuk menjaga berat badannya di mana dia menginginkannya dan tidak terlalu kecil.
Tingkatkan Latihan Anda
Seiring dengan pola makan yang sehat, sangat penting bahwa Anda dalam kondisi sangat baik sebelum pertunjukan. Supermodel pria Tyson Beckford rutin latihan sebelum acara bisa sangat intens.
Dia akan melakukan hingga 600 sit-up dan 1000 push-up sehari sebelum pertunjukan, bersama dengan banyak cardio. Sementara supermodel dikagumi karena "bentuk sempurna" mereka, mereka pasti bekerja keras untuk mencapai dan mempertahankan mereka! Lagi pula, sebagian besar pekerjaan mereka terlihat bagus!
Tetap terhidrasi
Bagian dari diet yang sehat termasuk tetap terhidrasi . Tidak hanya akan meningkatkan asupan cairan Anda membuat kulit Anda terlihat lebih baik, tetapi minum air juga akan mempercepat metabolisme. Model profesional tahu bahwa menjadi super terhidrasi sebelum mereka berjalan di landasan sangat penting dalam mencegah pusing dan bahkan pingsan yang disebabkan oleh dehidrasi, yang dapat menjadi bencana.
Kurangi Stres Anda
Menjadi model runway membutuhkan lebih dari sekedar terlihat cantik selama beberapa menit di landasan. Anda akan mengalami beberapa alat kelengkapan, latihan, sesi rambut dan riasan, dan banyak lagi - yang semuanya berarti Anda akan didorong dan ditarik ke banyak arah. Memiliki kesabaran, dan menemukan tempat bahagia Anda sendiri di dalam kepala Anda, sementara fashion show chaos berputar di sekitar Anda, sangat penting tidak hanya untuk tubuh yang sehat tetapi juga keadaan pikiran yang sehat.