Angkatan Udara Pararescue Kemampuan Fisik Dan Uji Stamina (MASA LALU)

Battlefield Airmen PAST Standards

.mil

Apakah melompat dari pesawat, berenang di laut, dan berpatroli di belakang garis musuh untuk menyelamatkan pilot yang sedang jatuh cinta Anda? Bagaimana dengan menambah unit operasi khusus lainnya sebagai spesialis medis tempur dan melakukan beberapa misi yang paling rahasia dan berbahaya dalam Komando Operasi Khusus? Jika ya, pekerjaan yang Anda cari adalah Pararescuemen Angkatan Udara. Tapi pertama-tama Anda harus mendapatkan pelatihan untuk mendapatkan MELALUI pelatihan.

Ini berarti Anda harus melakukan tes kebugaran fisik yang sangat kompetitif agar memenuhi syarat.

Apa itu PJ Angkatan Udara?
PJ adalah nama panggilan untuk Pararescuemen dari Komando Operasi Khusus Angkatan Udara. PJ adalah Spesialis Operasi Tempur Operasi Angkatan Udara Khusus dan Spesialis Penyelamatan yang secara khusus dilatih dan diperlengkapi untuk melakukan operasi penyelamatan konvensional atau tidak konvensional. Menyelamatkan pilot yang jatuh (pencarian dan penyelamatan perang) serta menambah ke dalam peleton ALAM dan unit Pasukan Khusus Angkatan Darat sebagai petugas medis tempur adalah beberapa dari banyak peran yang dimainkan oleh Angkatan Udara PJ. PJ's dapat memenuhi peran ini dalam lingkungan kemanusiaan dan pertempuran menggunakan taktik udara, darat, atau laut. Motto Pararescue Angkatan Udara:

"Hal-Hal yang Kita Lakukan, Bahwa Orang Lain Dapat Hidup,"

Jika Anda berusaha menjadi salah satu dokter ahli tempur dan spesialis ekstraksi terlatih terbaik di dunia, profesi Angkatan Udara Pararescue mungkin bisa dipertimbangkan.

Sebagai bagian dari Komando Operasi Khusus Angkatan Udara, para kandidat harus memiliki kemampuan fisik di atas rata-rata. Menjadi perenang yang baik, tetapi juga kompeten dalam air sangat penting untuk membuatnya melalui pelatihan karena menyelamatkan personil di air adalah persyaratan pekerjaan. Juga berlari, rucking, mengangkat, dan senam pengulangan yang tinggi diperlukan untuk melewati tantangan fisik di atas beban pelatihan pelatihan medis.

Tes Kemampuan dan Stamina Fisik berikut ini (MASA LALU) adalah untuk perekrutan yang mencari Pararescue.

Persyaratan Angkatan Udara Battlefield Airman PAST

Di Angkatan Udara, unit tempur darat yang khusus dikenal sebagai Battlefield Airmen. Bahkan, setelah Pelatihan Militer Dasar, semua anggota kelompok akan menghadiri Pelatihan Persiapan Angkatan Udara yang baru ditugaskan selama 8 minggu. Masing-masing akan memiliki acara yang akan mempersiapkan mereka untuk mengikuti seleksi program. Bagan berikut menunjukkan persyaratan PAST untuk masing-masing Operator Khusus Angkatan Udara:

Pararescue (PJ), Combat Controllers (CCT), Tactical Air Control Party (TACP), Survival, Evasion, Resistance, Escape (SERE) Instruktur, Operasi Khusus Teknologi Cuaca (SOWT), dan Explosive Ordnance Disposal (EOD).

Tes ini harus dilakukan dalam jangka waktu 3 jam dan dalam urutan yang tercantum di bawah ini. Ada satu acara lulus / gagal dan lima acara yang mendapat poin. Kandidat harus menerima total gabungan 270 poin, dan lulus lulus / gagal acara untuk melewati MASA LALU.

Tes Kemampuan Fisik dan Stamina adalah sebagai berikut:

PJ CCT TACP LAYU SOWT EOD
Berenang bawah air P / F P / F P / F P / F P / F P / F
500 m berenang <10:07 11:42 tidak diuji 14:00 200 m / 10:00 tidak diuji
Lari 1,5 mil 10:10 10:10 10:47 10:10 11:00 11:00
Pullups 10 8 6 8 8 3
Situp 54 48 48 48 48 50
Pushups 52 48 40 48 48 35


Untuk menjadi kompetitif, skor berikut direkomendasikan untuk Calon Pelatihan PJ:

Berenang permukaan 500 meter - Setiap stroke tetapi stroke belakang. Lebih dekat ke 8 menit dianjurkan.

Lari 1,5 mil - Lari dengan celana pendek, kemeja, sepatu. Lebih dekat ke 9 menit dianjurkan

10 pull-up - Disarankan untuk berada di zona 15-20 + untuk pull-up agar dapat bersaing dengan mereka yang lulus pelatihan.

54 push-up - Disarankan berada di zona 80-100 + untuk 2 menit tes push-up.

52 sit-up - Disarankan untuk berada di zona 80-100 + selama 2 menit tes push-up.

Mencetak skor kompetitif yang disarankan di atas akan menempatkan Anda dalam sepuluh persen teratas kandidat di atas angka 270 poin. * Catatan : Skor ini direkomendasikan oleh penulis, bukan Angkatan Udara secara khusus.

Pelatihan untuk memenuhi standar minimum untuk AF PJ PAST tidak disarankan karena pelatihan itu sendiri sangat kompetitif untuk bergabung.

Plus, setelah siswa masuk ke dalam program seleksi dan pelatihan, mereka akan diminta untuk mendorong siswa baik secara fisik maupun mental. Memiliki tingkat kebugaran dan kebugaran yayasan yang lebih tinggi akan melayani siswa dengan baik dalam pipa pelatihan panjang 18 bulan (plus) yang menantang.

Pertimbangan untuk Pelatihan

Jika Anda ingin menjadi Pararescueman, Anda harus diterima dalam program terlebih dahulu. Untuk diterima dalam program PJ Angkatan Udara, Anda harus terlebih dahulu memfokuskan rutinitas pelatihan Anda pada peristiwa yang tercantum di atas: Berenang, Berjalan, Tarik, Pushup, dan Situp. Anggap ini ujian masuk Anda. Jika Anda bukan pelari cepat atau perenang atau memiliki stamina otot yang signifikan untuk dapat melakukan pengulangan senam yang lebih tinggi daripada rata-rata orang militer, peluang Anda untuk mendapatkan pengecualian ke dalam program mungkin terbatas. Kebanyakan orang yang berhasil dalam tes kebugaran yang menantang ini dan mengikuti program seleksi, akan berlari dan berenang 5-6 hari per minggu dengan fokus pada langkah cepat. Selain itu, senam tubuh bagian atas membutuhkan tiga hari seminggu (setiap hari) dengan volume tinggi. Namun, latihan ini harus progresif ke tingkat kebugaran Anda saat ini untuk menghindari cedera.

Melewati pelatihan akan membangun fondasi kebugaran di atas dengan fokus pada kekuatan lebih, daya tahan jarak yang lebih lama (berenang lebih lama dengan sirip, berjalan lebih lama, long rucks) dan keterampilan di kolam renang seperti menginjak, tenggelam, pernapasan teman, dan kolam lainnya dan SCUBA tes kompetensi menyelam.

Untuk Lebih Detail Lihat

Membuat video Cut

Angkatan Udara Pararescue

Halaman Facebook US Air Force Pararescue

Juga E-mail 24SOW.RAS.org@us.af.mil untuk dihubungi oleh Penghubung Rekrutmen Taktik Khusus.