Jangan Groan, Date Night Benar-benar Membangun Pernikahan yang Bahagia
Jika Anda meluangkan beberapa menit setiap hari untuk fokus menjaga pernikahan Anda bahagia, semua orang akan lebih baik - termasuk Anda.
Tanggal Kerja Malam
Itu adalah nasihat yang paling tua karena suatu alasan - kencan malam benar-benar membantu menjaga pernikahan Anda bahagia.
Anda tidak perlu memiliki pengasuh bayi setiap Jumat malam, seperti Barack dan Michelle Obama, tetapi Anda harus mencurahkan waktu satu-satu untuk pasangan Anda secara teratur.
Pekerjaan membesarkan anak-anak dan mendukung keluarga semuanya memakan. Sangat mudah bagi pernikahan Anda untuk menjadi renungan. Ketika Anda memiliki waktu yang teratur disisihkan, Anda dipaksa untuk membangun koneksi itu.
Jika Anda khawatir tentang biaya penitipan anak untuk kencan malam mingguan, menjadi kreatif. Dapatkah Anda meminta tetangga untuk duduk di rumah Anda selama tidur siang anak-anak pada hari Sabtu sore sehingga Anda bisa keluar untuk minum kopi sebagai pasangan?
Atau pertimbangkan untuk rutin kencan pagi - sarapan setelah anak-anak naik bus sekolah. Anda dapat menegosiasikan jam kerja yang fleksibel untuk mengakomodasi datang terlambat satu jam. Sebagai bonus, Anda akan waspada dan segar. Anda bahkan dapat menemukan percakapan mengalir lebih mudah dan Anda memiliki lebih banyak energi untuk pasangan Anda dibandingkan dengan makan malam di akhir minggu yang panjang.
Pikirkan Pasangan Anda Pertama
Bayangkan jika setiap pagi Anda bangun bertanya, "Bagaimana saya bisa menjadikan hari suami saya istimewa dan sebaik mungkin?" Dan jika dia bangun mengajukan pertanyaan yang sama? Anda akan dijamin pernikahan yang bahagia.
Sekarang saya menyadari itu bukan kejadian sehari-hari yang realistis. Kita begitu sering bangun berpikir, "Apakah giliranku membawa camilan untuk latihan sepak bola?" Tetapi jika Anda setidaknya mencoba untuk menempatkan pasangan atau pasangan Anda terlebih dahulu, dan ia melakukan hal yang sama untuk Anda, Anda akan selangkah lebih maju.
Dan saat-saat ketika Anda masing-masing memikirkan yang lain terlebih dahulu? Ini saat yang indah seperti membaca cerita O. Henry klasik.
Berkomunikasi dengan Kata-kata
Pernikahan yang bahagia akan sederhana jika kita semua bisa membaca pikiran. Sayangnya, suami saya berkomunikasi paling baik dengan mendengar kata-kata yang saya ucapkan. Aku bertaruh milikmu juga.
Jangan berharap pasangan Anda menebak mengapa Anda marah atau tahu apa yang akan membantu Anda. Anda harus menanyakan apa yang Anda butuhkan, apakah itu waktu sendirian atau pelukan besar atau baginya untuk mengambil kaus kakinya yang kotor dari lantai.
Percaya padaku, dia akan berterima kasih padamu karena mengeja solusi untuk suasana hatimu yang buruk. Dia mencintai Anda lebih dari siapa pun di dunia - ia ingin memperbaiki masalah.
Ketika Anda meminta apa yang Anda butuhkan, apakah itu dukungan emosional atau pekerjaan rumah tangga, ada gunanya menggunakan sopan santun yang diajarkan mama kepada Anda. Permintaan yang sama muncul dengan sangat berbeda jika dilakukan dengan senyum dan pelukan, yang bertentangan dengan nada cemberut atau wajah marah.
Ucapkan Terima Kasih dan Maaf
Dan ketika saya sedang membahas topik ini, banyak pernikahan telah diselamatkan oleh permintaan maaf yang tepat waktu. Bahkan jika Anda tidak berpikir Anda melakukan sesuatu yang salah, tidak dapatkah Anda dengan jujur mengatakan bahwa Anda menyesal melihat pasangan Anda begitu sedih?
Ketika pasangan Anda marah atau terluka, yang paling penting adalah mendengar kemarahannya.
Jangan bersikap defensif dan luncurkan dalam penjelasan. Biarkan dia tahu Anda mendengarkan dengan memberi hadiah empati. Itu tidak akan membunuhmu untuk mengatakan "Aku minta maaf," dan itu mungkin hanya mengambil angin keluar dari layarnya. Tentu saja, itu memungkinkan dia untuk mengakui bahwa dia mungkin salah juga.
Dan ketika suami Anda melakukan sesuatu yang istimewa untuk Anda, bahkan jika Anda harus memintanya, pastikan untuk mengucapkan terima kasih. Ada cara lain yang sangat dihargai untuk menghargai seorang pria, jadi pertimbangkan juga salah satunya.
Sentuh Satu Sama Lain
Itu membawa kita ke kamar tidur. Ya, kehidupan seks yang memuaskan adalah bagian integral dari banyak pernikahan yang bahagia. Tapi yang sama pentingnya adalah pelukan, ciuman, dan sentuhan santai yang mengingatkan Anda tentang waktu ketika Anda bertemu dan jatuh cinta. Sebelum anak-anak, sebelum hipotek, sebelum tagihan.
Ketika Anda membesarkan bayi dan anak kecil, tuntutan fisik mereka bisa melelahkan, terutama bagi para ibu.
Jadi Anda perlu membuat keputusan sadar untuk menghemat energi untuk koneksi fisik dengan suami Anda - bahkan jika itu berarti meninggalkan cucian atau email atau ucapan terima kasih untuk hari lain.
Anda mungkin tidak dalam mood. Anda mungkin merasa tidak nyaman dengan tubuh pasca-bayi Anda. Tetapi jika Anda mulai membiarkan kehidupan seks Anda bergeser, Anda dapat dengan cepat menjadi sedikit lebih dari teman sekamar dengan pria yang dulunya adalah cinta dalam hidup Anda. Dan Anda mungkin menemukan bahwa begitu Anda mulai merasa romantis dan menikmati keintiman lagi, Anda memasuki libido pra-mommyhood Anda.
Asumsikan Niat Baik
Masyarakat kita sangat fokus pada keluhan dan keluhan. Sangat mudah untuk mengembangkan narasi di kepala Anda tentang apa yang telah dilakukan pasangan Anda dan bagaimana Anda melakukannya.
Menjaga mental daftar kesalahan adalah resep pasti untuk drama dan turbulensi di rumah Anda. Sebaliknya, cobalah memikirkan alasan positif yang mungkin dia miliki untuk bertindak seperti itu.
Mungkin dia lupa menjemput anak-anak di tempat penitipan anak karena dia bekerja keras untuk menghidupi keluarga Anda. Mungkin dia mengabaikan komentar jahat ibu mertuamu tentang ibu yang bekerja karena dia tidak mendengarnya. Mungkin dia akan pergi ke piring kotor di bak cuci piring setelah anak-anak tertidur, dan kemudian dia terganggu oleh tagihan-tagihan itu.
Penjelasan yang Anda buat mungkin bukan yang benar, tetapi memikirkan alternatif memberi Anda ruang untuk membayangkan bahwa ada alasan yang sah untuk tindakannya. Langkah selanjutnya - tanyakan padanya apa yang sedang terjadi. Anda bahkan dapat memiliki percakapan pada malam kencan!
Mencari keseimbangan kehidupan kerja yang lebih baik, bantuan orang tua atau peningkatan karier? Kunjungi halaman home Tentang Bekerja Ibu.