Cari tahu Jika Gangguan Metabolik Mendasari Apakah Menyebabkan Kelelahan Anda
Untuk persentase yang berkembang dari mereka yang menderita kemerosotan sore yang parah, kelelahan ekstrim bisa menjadi tanda peringatan gangguan metabolisme yang serius.
Gejala berat termasuk keinginan yang mendalam dan intens untuk tidur, kelelahan otot, berkeringat, getar, sakit kepala, perubahan penglihatan, atau kombinasi dari gejala-gejala ini. Gejala-gejala ini bukan tanda-tanda kelesuan "normal" tetapi sering tanda-tanda pra-diabetes, diabetes tipe 2, atau resistensi insulin.
Penyakit Duduk
Karena semakin banyak karyawan yang menjadi tidak aktif, jumlah pekerja yang mengembangkan "Penyakit Duduk" semakin meningkat. Penyakit duduk adalah gangguan yang menempatkan pekerja pada peningkatan risiko pra-diabetes, diabetes tipe 2, dan untuk masalah kardiovaskular.
Para ahli melaporkan bahwa bahkan orang-orang yang duduk untuk waktu yang lama tetapi secara teratur memukul pusat kebugaran beresiko. Berolahraga dengan sendirinya, meskipun jelas sangat penting bagi tubuh kita secara keseluruhan, tampaknya tidak melawan efek merusak dari semua waktu yang dihabiskan duduk ini.
Ada banyak alasan orang mengembangkan perasaan lamban di sore hari (dan untuk beberapa orang, kemerosotan "sore" terjadi pada pertengahan pagi.) Namun ketika gejala memburuk atau menjadi cukup parah sehingga mereka menurunkan kemampuan Anda untuk menyelesaikan tugas, Anda mungkin ingin mencari saran dari dokter untuk menyingkirkan masalah kesehatan tertentu.
Pre-Diabetes dan Insulin Resistance
Pre-diabetes adalah suatu kondisi di mana tubuh mulai menderita perubahan dalam cara memetabolisme karbohidrat. Ada beberapa tanda peringatan dini, jadi yang terbaik adalah menemui dokter jika Anda mengalami gejala kelambatan sore yang parah atau memiliki faktor risiko lain yang terkait dengan pra-diabetes.
Insulin Resistance and Metabolic Syndrome (dulu disebut Syndrome X) mirip dengan pra-diabetes karena merupakan gangguan metabolisme yang mempengaruhi bagaimana tubuh memetabolisme karbohidrat.
Pre-diabetes, resistensi insulin, dan sindrom metabolik dapat menjadi tanda peringatan awal diabetes tipe 2.
Diabetes tipe 2 didiagnosis ketika kadar gula darah tidak lagi dalam kisaran normal atau "pra-diabetes".
Insulin adalah hormon yang dibuat oleh pankreas. Ia bertindak sebagai kunci untuk membuka sel-sel dalam tubuh dan sel-sel darah untuk memungkinkan energi (glukosa) masuk. Tanpa insulin, seseorang akan mati karena energi dari makanan yang mereka makan tidak akan dapat digunakan oleh tubuh. Ketika gula darah menumpuk di aliran darah, itu dapat merusak semua organ dan jaringan di tubuh dan otak dan menyebabkan koma dan kematian jika tidak diobati.
Jika Anda memiliki resistensi insulin, tubuh Anda mungkin perlu kelebihan produksi insulin untuk menjaga gula darah Anda dalam kisaran normal, atau, mungkin tidak membuat cukup insulin untuk menjaga gula darah Anda seimbang.
Ini disebut resistensi insulin karena tubuh Anda menolak tindakan normal insulin.
Overproduksi insulin dapat menyebabkan fluktuasi gula darah, berat badan, kemurungan, perubahan siklus menstruasi Anda (untuk wanita), kelebihan rambut wajah (wanita), tag kulit, perubahan warna kulit (gelap, beludru patch yang disebut acanthosis nigricans), dan periode kelelahan yang mendalam.
Resistensi insulin lebih sering terjadi pada orang yang juga memiliki alergi parah, gangguan tiroid - terutama Tiroiditis Hashimoto, wanita yang memiliki sindrom ovarium polikistik dan dapat disebabkan oleh jenis obat tertentu.
Penolakan
Informasi pada artikel ini dan tautan yang terkandung di dalamnya dimaksudkan untuk memberikan informasi umum saja dan tidak boleh digunakan untuk mendiagnosis atau mengobati kondisi medis apa pun. Jika Anda khawatir tentang kesehatan Anda atau mencurigai Anda mungkin memiliki penyakit duduk atau menderita kemerosotan sore hari, silakan minta saran dari dokter medis.