Singkirkan semua orang dan jagalah dirimu.
Ibu yang bekerja dapat dengan mudah kehilangan siapa mereka sebagai pribadi dalam semua kesibukan mengurus orang lain atau berusaha mencapai tujuan perusahaan.
Ini bisa menjadi pekerjaan yang melelahkan dan dapat membuat Anda kelelahan (itu terjadi untuk saya!). Ketika Anda menetapkan tujuan pribadi yang berani, fokus perhatian Anda pada Anda dan meningkatkan energi mommy Anda .
Jadi jika Anda merasa sedikit tersesat, inilah saatnya untuk mengarahkan pandangan Anda pada beberapa tujuan yang berani.
Berjiwa sangat percaya diri dan berani; sangat berani dan mengejutkan atau mengejutkan; berani.
Tujuan yang lebih berani adalah semakin menariknya. Anda bisa memiliki tujuan ingin menurunkan berat badan, tetapi cobalah membuatnya berani seperti Anda ingin kehilangan 50 pound! Berpikir besar dan biarkan diri Anda menjadi bersemangat adalah hal besar di sini.
Sekarang saatnya untuk mulai bekerja! Berikut adalah beberapa kiat untuk mulai membuat sasaran yang berani.
Cara membuat gol Anda
Mulailah dengan memberi Anda waktu untuk memikirkan apa yang ingin Anda capai dalam enam bulan ke depan. Banyak yang bisa terjadi dalam 180 hari! Untuk menghindari blok penulis tidak menjejalkan brainstorming Anda menjadi satu duduk. Tetapkan tenggat waktu dan beri waktu satu minggu untuk berpikir.
Untuk menjaga penetapan tujuan yang berani di garis depan pengingat yang ditetapkan pikiran Anda pada posting itu catatan atau alarm pada ponsel Anda. Jadwalkan berjalan cepat selama jam kerja Anda dengan niat untuk memikirkan tujuan Anda yang berani.
Gunakan komuter ke dan dari tempat kerja juga, dan rekam pikiran Anda dalam memo suara yang dapat Anda dengarkan nanti.
Pahami mengapa tujuan Anda penting
Setelah Anda memikirkan tujuan yang berani menyatakan mengapa itu penting bagi Anda. Definisi ini berperan ketika Anda membutuhkan motivasi untuk terus berjalan. Jadi isi yang kosong, "Ketika saya menyelesaikan tujuan ini saya akan merasa senang karena ..."
Ingatkan tentang bagaimana jadinya kehidupan setelah Anda mencapai tujuan yang berani ini.
Katakanlah Anda ingin mobil mewah untuk menggerakkan Anda dan keluarga Anda di seluruh negeri. Muncul sepenuhnya dalam visi duduk di mobil dan mencium bau mobil baru. Bermimpilah tentang merasa nyaman dalam menemukan apa yang Anda butuhkan karena Anda dikemas dengan sangat baik dan ada banyak ruang untuk menjangkau kembali dan menemukan apa yang Anda butuhkan. Pikirkan tentang semua pemandangan yang Anda lihat dan betapa menggairahkannya suami dan anak-anak Anda.
Jadi ketika lamunan Anda mulai berakhir, tinggallah di dalamnya sedikit lebih lama.
Ini mungkin memerlukan beberapa dorongan karena sekali lagi, sangat mudah bagi ibu yang bekerja untuk selalu "aktif" dan menjaga semua orang , tetapi berada dalam mimpi ini adalah cara untuk mengurus kebutuhan Anda sehingga tetap dalam mimpi selama Anda bisa.
Mulai meraih tujuan Anda
Selanjutnya, memecah tujuan menjadi potongan kecil khusus kecil. Mulai ambil langkah kecil.
Misalnya, katakanlah salah satu nilai pribadi Anda adalah keluarga dan prioritas Anda adalah menjadi sangat teratur di rumah. Sasaran ini besar dan dapat mencakup banyak tugas kecil. Memotong gawang menjadi potongan-potongan kecil gigitan membuat tujuan lebih mudah dicapai.
Anda dapat memulainya dengan berfokus pada satu ruangan pada satu waktu dan bertanya, “Bagaimana saya dapat membuat ruangan ini lebih efisien untuk saya dan keluarga saya di pagi hari sehingga strategi keluar kami berjalan dengan lancar?” Atau “Apa yang dapat saya lakukan agar ketika kami pulang semuanya diletakkan di tempatnya.
Hitung setiap hari dengan menyelesaikan sebagian kecil dari tujuan Anda (ingat Anda memiliki 180 hari!). Baik ketika Anda bangun untuk hari itu atau sebelum Anda pergi tidur pada malam hari memikirkan apa yang dapat Anda lakukan pada hari berikutnya untuk membuat Anda selangkah lebih dekat ke tujuan Anda. Potongan kecil membuat tujuan lebih bisa dilakukan dan tidak terlalu banyak .
Mencari tahu apa yang ingin Anda capai menetapkan nada untuk hari itu karena Anda tahu apa yang ingin Anda capai.
Perencanaan membantu menghindari perasaan bahwa Anda berlarian dengan kepala terputus (terdengar akrab?).
Anda memiliki rasa arah, misi, dan ketika tujuan kecil selesai Anda mendapatkan rasa kepuasan.
Ingat tujuan Anda yang berani
Ibu yang bekerja memiliki gaya hidup yang sibuk dan sibuk. Menetapkan tujuan yang berani adalah penghemat waktu!
Ketika Anda tahu apa yang ingin Anda lakukan, Anda menggunakan lebih sedikit waktu dan energi Anda untuk hal-hal yang tidak penting.
Waktu tidak terbuang.
Buatlah bagian tujuan Anda yang berani dari rezim perawatan-diri Anda karena mengurus keinginan dan keinginan Anda akan membuat Anda menjadi Ibu Bekerja yang lebih bahagia.