Tidak ada orang yang masuk akal mengharapkan orang lain untuk menanggapi kekecewaan seperti robot. Beberapa orang menangani emosi yang keras lebih baik daripada yang lain. Jelas, manusia memiliki emosi, dan ketika emosi itu terguncang, orang-orang menghadapi emosi-emosi itu secara berbeda. Kekecewaan profesional adalah kekecewaan namun, dan mengatasi mereka dengan tepat adalah penting untuk kesuksesan profesional di masa depan.
Jujur
Jika Anda dapat menyembunyikan emosi Anda, bergabunglah dengan World Poker Tour karena Anda dapat menghasilkan banyak uang ketika Anda dapat lulus dari dua setelan dan tujuh untuk ace saku. Untuk yang lainnya, kekecewaan muncul di wajah kita, nada suara dan bahkan cara kita berjalan.
Orang akan tahu Anda kecewa, jadi jujurlah. Jangan membocorkan detail yang Anda tidak nyaman untuk dibagikan, tetapi tanggapi pertanyaan yang sesuai dengan keterusterangan dan anugerah. Jika Anda tidak dapat menjawab pertanyaan, lebih baik mengatakannya daripada membuat jawaban.
Orang-orang akan melihat langsung melalui tanggapan yang sombong karena kata-kata Anda tidak akan cocok dengan perilaku Anda, dan itu membuat kolega Anda kurang percaya kepada Anda.
Hormat
Berita buruk bisa datang tiba-tiba, dan mudah untuk menyerang orang yang menyampaikan pesan atau orang yang bertanggung jawab atas berita buruk. Tahan godaan itu.
Jangan terlibat dalam fitnah atau permusuhan terbuka. Itu adalah perilaku yang tidak produktif dan membatasi karier. Seperti yang dikatakan, "Untuk tidak setuju, seseorang tidak harus tidak setuju." Ini berarti Anda dapat memiliki pendapat yang berbeda dari orang lain tanpa menjadi musuh orang itu.
Kunci untuk melakukan ini adalah bersikap hormat. Ketidaksetujuan tidak harus membangun dinding metaforis di antara orang-orang. Jangan meremehkan atau menyerang orang lain. Jika Anda harus menyerang apa pun, serang ide tanpa membuat serangan pribadi. Tidak setuju dengan keputusan daripada orang yang membuatnya. Perbedaannya halus, tetapi itu membuat perbedaan besar dalam percakapan yang sulit.
Dapatkan Lebih dari Itu dalam Jumlah Waktu yang Masuk Akal
Tergantung pada bagaimana menghancurkan kekecewaan, itu bisa membutuhkan banyak atau sedikit waktu untuk mengatasinya. Jika Anda tidak mendapatkan semua dana yang Anda inginkan untuk proyek atau fungsi tertentu, itu adalah kekecewaan kecil. Jika Anda dilewatkan untuk promosi demi orang yang Anda yakini sebagai orang yang kurang cocok untuk posisi itu, itu jauh lebih menyengat.
Cobalah untuk mengatasi kekecewaan dengan cepat. Terimalah apa yang tidak dapat Anda ubah tentang situasinya, atasi dengan itu, dan lanjutkan dengan hidup Anda. Tunjukkan Anda tangguh. Kesengsaraan mencintai perusahaan, tetapi perusahaan tidak menyukainya kembali.
Jika Anda tinggal di tempat pembuangan terlalu lama, orang akan tertarik menjauh dari Anda. Rekan-rekan kerja Anda mengharapkan sedikit kesedihan, dan seorang bos perseptif mengharapkan sedikit, penurunan sementara dalam keterlibatan dan produktivitas karyawan .
Jika Anda tidak dapat mengatasi kekecewaan dalam waktu yang wajar, carilah bantuan profesional. Banyak majikan yang kontrak dengan penyedia program bantuan karyawan yang memiliki staf atau subkontraktor yang dilatih untuk membantu orang memproses emosi mereka. Tidak perlu malu meminta bantuan saat Anda membutuhkannya.
Jangan Membuat Keputusan Rash
Godaan untuk membuat keputusan ruam mirip dengan godaan untuk menyerang orang lain. Emosi dan mungkin emosi meningkat. Jangan biarkan dorongan Anda mendikte perilaku Anda. Pada saat ini, mungkin tampak memuaskan untuk melemahkan apa pun atau siapa pun yang menyebabkan kekecewaan Anda atau untuk mengangkat tangan Anda dan berhenti, tetapi hal itu akan sangat tidak berprinsip.
Anda mungkin tidak dalam kerangka berpikir yang benar untuk membuat keputusan, jadi dinginkan sebelum membuat keputusan besar.
Tentukan Apa yang Harus Dilakukan Selanjutnya
Beberapa kekecewaan mudah diproses dan dipindahkan, tetapi yang lain tidak. Jika Anda berurusan dengan kekecewaan yang mengubah permainan, Anda perlu memutuskan apa yang akan Anda lakukan setelahnya. Sekali lagi, jangan membuat keputusan terburu-buru.
Mungkin kekecewaan adalah sesuatu yang Anda hanya membutuhkan sedikit waktu untuk melupakan, tetapi di ujung lain spektrum, Anda mungkin perlu mencari pekerjaan baru . Hanya Anda yang bisa memutuskan apa yang akan Anda lakukan. Ambil saran dari orang-orang yang Anda percayai, dan buat keputusan terbaik yang dapat Anda berikan pada informasi yang Anda miliki.