Cara Mengambil Di Mana Anda Berangkat Sekarang Bahwa Anda Seorang Ibu Bekerja
Terus Perbarui Kalender Kerja Anda
Karena anak Anda terus berubah, dokter anak Anda ingin sering melihatnya.
Sebagian besar akan meminta untuk melihat mereka sebulan sekali untuk enam bulan pertama, kemudian setiap tiga bulan, sampai tahun kedua kehidupan mereka. Ketika Anda kembali bekerja, periksa kalender kerja Anda dan kemudian jadwalkan kunjungan ini sejauh yang dapat dilakukan oleh kalender dokter Anda. Kemudian perbarui kalender kerja Anda, kalender pasangan Anda, dan kalender orang-orang di sistem pendukung Anda yang akan Anda percayai untuk membawa anak Anda ke janji mereka. Rencanakan yang terburuk dan berharap yang terbaik!
Jika Anda menyusui, letakkan sesi pemompaan Anda di kalender Anda . Tandai kali ini sebagai "pertemuan" karena tidak ada alasan untuk menggunakan "sesi pemompaan". Dengan cara ini Anda melakukan yang terbaik untuk menghindari konflik penjadwalan.
Jika Anda bertanggung jawab atas pikap penitipan anak, tandai kalender Anda sebagai sibuk setelah jam 5 sore atau waktu apa pun yang Anda perlukan untuk pergi. Ini akan membantu menghindari keluar dari pertemuan bisnis atau panggilan konferensi. Jika ada pengecualian untuk batasan pribadi Anda , buat mereka dikenal tetapi sebaliknya, bagian dari ibu yang bekerja adalah menetapkan batasan dan berpegang teguh pada mereka.
Rencanakan Cara Menangani Bayi Sakit Anda
Jika anak Anda berada di tempat penitipan anak, tidak dapat dihindarkan bahwa mereka akan jatuh sakit. Rencanakan bagaimana Anda akan menangani hal-hal ketika penitipan anak memanggil Anda untuk menjemput anak Anda yang sakit . Siapa yang akan mengambil bayi Anda, Anda, pasangan Anda, atau seseorang dalam sistem pendukung Anda? Jika itu Anda, buatlah rencana dengan manajer Anda bagaimana Anda akan menangani ini.
Jika manajer Anda tampaknya sulit untuk bekerja dengan sekarang bahwa Anda seorang ibu yang bekerja, gunakan model AEIOU untuk membuka diskusi ini . Percakapan mungkin terdengar seperti ini:
“Saya mengerti kami benar-benar sibuk dengan proyek kami dan semuanya ada di tangan sekarang. Sekarang saya kembali, saya tidak sabar untuk berkontribusi lagi. Bayi saya di tempat penitipan anak dan saya pikir dia akan sakit kadang-kadang jadi saya ingin membahas bagaimana menangani ini sebelum itu terjadi. Saya akan memberi tahu Anda sesegera mungkin jika perlu pergi untuk merawatnya. Jika saya pergi, saya dapat masuk dari rumah segera setelah saya membuatnya tidur siang dan juga dapat menghabiskan waktu di malam hari. Saya juga akan berkomitmen mengirimi Anda email setelah menyimpulkan apa yang saya kerjakan. Dengan cara ini saya berkontribusi dan juga merawat anak saya. Apa pendapat Anda tentang rencana ini? "
Ketika Anda menawarkan rencana, Anda membuat lebih sedikit pekerjaan untuk manajer Anda dan mengendalikan situasi.
Menilai ulang Beban Kerja Anda
Cuti hamil Anda memberi Anda kesempatan untuk memikirkan karier Anda. Ketika Anda kembali, Anda mungkin memiliki perspektif baru di mana Anda menuju atau di mana Anda berada di dalam karir Anda. Ini adalah waktu yang tepat untuk menilai kembali beban kerja Anda.
Apakah ada proyek yang Anda harap Anda kerjakan? Mengapa kamu tertarik pada mereka?
Apakah ada proyek yang tidak lagi Anda inginkan? Mungkin mereka tidak termasuk dalam deskripsi pekerjaan Anda sehingga Anda dapat mendelegasikan mereka untuk lebih fokus pada sasaran kinerja Anda.
Jadwalkan Rapat dengan Manajer Anda
Ketika Anda menjadwalkan pertemuan ini mengatur agenda. Anda ingin mendiskusikan rencana untuk mengelola pekerjaan Anda ketika Anda perlu merawat anak Anda yang sakit. Anda ingin mendiskusikan beban kerja Anda di mana Anda dapat membagikan pemikiran Anda setelah Anda menaksirnya kembali. Mungkin seseorang mengambil alih akun atau proyek Anda dan Anda ingin mengetahui dengan cepat apa yang Anda lewatkan selama kuartal bisnis terakhir.
Plus, Anda ingin terhubung pada tingkat pribadi jika itu adalah jenis hubungan yang mudah-mudahan Anda miliki. Bagaimana keadaan mereka, keluarga mereka, dan bagaimana beban kerja mereka berubah selama tiga bulan terakhir. Kemudian bagikan apa yang Anda pikirkan saat Anda sedang cuti.
Di mana Anda melihat karir Anda menuju atau apa perspektif baru yang Anda dapatkan saat cuti? Apakah Anda ingin mengambil kelas untuk memperkuat kekuatan Anda atau memperbaiki kelemahan Anda? Kemudian kelas penelitian terlebih dahulu dan sampaikan kepada manajer Anda.
Luangkan waktu untuk berkenalan dengan rekan kerja Anda
Anda telah melalui beberapa perubahan besar tetapi begitu juga rekan kerja Anda. Pada saat Anda kembali, itu adalah pengetahuan umum yang Anda lahirkan sehingga tetap singkat bicara bayi Anda. Menjadi sangat penasaran dengan semua orang di sekitar Anda. Apa yang mereka rencanakan selama tiga bulan terakhir? Apa yang telah mereka kerjakan? Apa yang telah mereka capai?
Kebanyakan orang suka berbicara tentang kehidupan mereka sendiri jadi ambillah kesempatan ini untuk membuat orang-orang terbuka kepada Anda. Karena mereka tidak melihat Anda sebentar lagi, akan mudah bagi mereka untuk memikirkan sesuatu untuk dibagikan kepada Anda. Mendengarkan dengan sungguh-sungguh adalah cara terbaik untuk mempercepat hal-hal.
Rencanakan Pagi Anda untuk Hindari Berlari Terlambat
Membawa Anda dan bayi Anda siap di pagi hari adalah salah satu tantangan terbesar yang dihadapi ibu yang bekerja. Ini tidak membantu tingkat stres Anda jika beberapa orang di kantor adalah seorang ngotot untuk ketepatan waktu. Hanya karena Anda seorang ibu yang bekerja sekarang, jangan berharap orang akan memberi Anda kelonggaran. Jika Anda memiliki masalah dengan keterlambatan sebelum Anda menjadi ibu yang bekerja Anda memerlukan strategi keluar pagi yang baik.
Rencana ini perlu diubah sering karena seiring bayi Anda tumbuh, kebutuhan mereka berubah. Saat Anda memperkenalkan makanan padat, Anda harus mempertimbangkan waktu makan yang lebih lama. Ledakan popok sesekali atau muntahan proyektil juga dapat menunda keberangkatan Anda jadi bersiaplah.
Alih-alih membiarkan pagi hari membuat Anda stres, perlakukan keluar seperti permainan. Anda harus melewati tiga tes yang sedang berpakaian, makan sarapan, dan kemudian berkemas dan berjalan keluar pintu. Ya, pak malam sebelumnya, tetapi untuk hal-hal yang perlu Anda ambil di pagi hari, pasang neon pink di atasnya. Warna ini akan menarik perhatian Anda dan mengingatkan Anda untuk mengambilnya. Trik ini akan berlangsung selama empat hingga enam bulan, jadi muatlah pada catatan tempel dari toko Dollar Tree setempat. Tinggalkan sekotak tisu popok dan tisu desinfektan di atas meja dapur atau meja dapur. Ini akan menangani tumpahan cepat di meja dan wajah kotor dalam hitungan detik.
Cari Tahu Cara Merawat Diri Sendiri
Perawatan diri sangat penting untuk kesuksesan ibu yang bekerja. Jika Anda membuang semua energi Anda tanpa rencana untuk mengisinya, Anda akan berada dalam masalah. Sebelum Anda masuk ke air panas, buat rencana perawatan diri untuk diikuti.
Sertakan hal-hal seperti berjalan-jalan selama hari kerja Anda sehingga Anda jauh dari meja Anda. Mandilah pada Minggu malam untuk memulai minggu kerja Anda dengan kaki yang benar. Mulailah menulis jurnal dan tulis tentang apa yang Anda syukuri. Ikuti rutinitas tidur, seperti anak-anak Anda, untuk membantu menenangkan pikiran dan tubuh Anda.