01 Pahami Hak dan Manfaat Anda
Apakah Anda positif Anda akan kembali bekerja atau berharap untuk berhenti dari pekerjaan Anda, Anda bisa mendapatkan keuntungan dari pendekatan yang fleksibel dan menyeluruh untuk merencanakan cuti hamil. Ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan ketika merencanakan cuti hamil yang akan mempengaruhi Anda secara emosional, logistik, dan mungkin secara finansial.
Langkah pertama dalam merencanakan cuti hamil Anda adalah memahami hak dan manfaat Anda. Anda akan membutuhkan buku pegangan karyawan Anda untuk mencari tahu kebijakan cuti mereka, seperti jika mereka menawarkan cuti berbayar untuk melahirkan. Tetapi setidaknya, ibu hamil dilindungi oleh beberapa undang-undang federal di AS
Diskriminasi Kehamilan Adalah Ilegal
Adalah ilegal untuk mendiskriminasi wanita hamil, baik dalam mempekerjakan atau situasi kerja yang ada. Sayangnya, itu tidak berarti itu tidak terjadi. Antara 2010 dan 2015, 31.000 tuduhan diskriminasi kehamilan diajukan. Pelajari tentang peningkatan klaim diskriminasi kehamilan ke Komisi Peluang Kerja Sama, dan bagaimana melindungi hak Anda sebagai ibu hamil.
Hukum Cuti Bersalin
Di AS, saat ini ada dua undang-undang federal yang menawarkan perlindungan untuk wanita yang bekerja hamil. Mereka adalah Pregnancy Discrimination Act (PDA) dan Family and Medical Leave Act (FMLA). Berikut ini adalah ikhtisar dari undang-undang penting yang berlaku untuk pergi diambil setelah memiliki bayi atau mengadopsi anak.
Anda Mungkin Berhak Menghemat Waktu
Mengapa banyak ibu baru mengambil cuti tiga bulan untuk merawat bayi mereka yang baru lahir? Apakah ini rekomendasi medis? Tidak semuanya. Itu adalah cuti minimum FMLA (12 minggu) yang diamanatkan oleh pemerintah federal yang dapat diambil para ibu baru tanpa ancaman kehilangan pekerjaan mereka. Sayangnya, itu tidak dibayar dan tidak semua majikan "ditutupi". Anda harus menyelidiki pilihan Anda dengan majikan Anda tetapi juga belajar tentang FMLA.
02 Jelajahi Jadwal dan Tujuan Kerja Anda
Anda dapat membagikan jawaban Anda dengan orang-orang yang Anda percayai seperti pasangan atau pasangan Anda tetapi tidak dengan manajer atau rekan kerja Anda. Anda tidak tahu bagaimana keibuan akan mengubah hidup Anda, jadi cobalah untuk tidak membuat keputusan yang tidak dapat dibatalkan tentang pekerjaan yang fleksibel sampai Anda telah menggendong bayi Anda dan berhasil melewati beberapa bulan pertama yang kurang tidur.
Menegosiasikan Jadwal Kerja yang Fleksibel
Apakah Anda memiliki jadwal kerja yang kaku, 9 hingga 5? Sekarang adalah saat yang tepat untuk mulai mengeksplorasi apakah perusahaan Anda memiliki kebijakan kerja yang fleksibel untuk mengakomodasi kunjungan dokter anak, perjalanan lapangan sekolah dan konferensi orangtua-guru. Apa yang lebih baik adalah jika Anda dapat mengatur satu hari sekali seminggu sekali atau seminggu sekali. Bekerja dari rumah adalah cara yang bagus untuk kembali bekerja setelah cuti hamil!
Memahami Pro dan Kontra Telecommuting
Apakah Anda berpikir bahwa telecommuting dapat menjadi solusi untuk kecemasan yang mungkin Anda rasakan tentang meninggalkan bayi Anda? Mungkin tidak. Ada beberapa kerugian untuk bekerja dari rumah, terutama jika itu adalah sebagian besar jadwal Anda. Meskipun ini bisa menjadi solusi yang baik untuk melakukan transisi kembali bekerja, Anda perlu memahami kerugiannya sebelum melakukan langkah permanen.
Haruskah Anda Keluar dari Pekerjaan Anda?
Banyak ibu baru melamun tentang berhenti dari pekerjaan mereka. Pada titik ini, tidak perlu membuat keputusan gegabah. Anda mungkin menemukan bahwa 24-7 ibu bukan untuk Anda, atau Anda dapat belajar bahwa Anda ingin tinggal di rumah sepenuh waktu. Tunggu sampai bayi Anda lahir untuk membuat pilihan ini. Untungnya, tidak ada salahnya menghitung angka dan memikirkan faktor-faktor yang akan menentukan apakah Anda harus berhenti dari pekerjaan Anda.
Waspadai Bahaya Track Mommy
Setelah anak Anda lahir, Anda dapat beralih ke jalur ibu di tempat kerja. Itu mungkin terasa seperti langkah yang tepat setelah bertahun-tahun kerja yang panjang dan melelahkan. Di sisi lain, itu bisa berarti proyek yang membosankan, kurang respek di kantor, dan berakhirnya kemajuan profesional. Lihatlah bidang karier dan budaya kantor Anda untuk menentukan apakah Anda dapat mencapai keseimbangan kehidupan kerja yang sehat, atau risiko disingkirkan secara profesional setelah Anda menjadi ibu yang bekerja.
Temukan Pekerjaan Paruh Waktu yang Dibayar
Setelah Anda memikirkan tuntutan ibu, Anda dapat menyimpulkan bahwa majikan Anda terlalu tidak fleksibel untuk kebutuhan Anda. Anda mungkin ingin menjelajahi banyak pilihan untuk bekerja paruh waktu dan bekerja dari rumah. Jangan membuat keputusan yang tidak dapat dibatalkan, tetapi pelajari jalur apa yang mungkin terbuka untuk Anda. Ini akan lebih mudah dilakukan sekarang, daripada ketika Anda memiliki bayi yang nakal di lengan Anda!
03 Rencanakan Bulan-bulan Pertama Anda Bekerja Menjadi Ibu
Sekarang pertimbangkan kebutuhan majikan Anda. Bagaimana cuti hamil Anda mempengaruhi partisipasi Anda dalam jadwal tahunan perusahaan? Apakah Anda akan ketinggalan retret perusahaan? Apakah tinjauan kinerja Anda akan jatuh selama (atau setelah) cuti hamil Anda? Jika demikian, mintalah untuk memindahkannya sebelum Anda pergi.
Cari Tahu Berapa Lama Cuti Hamil Anda
Sulit untuk memprediksi seperti apa persalinan dan kelahiran Anda, apa yang akan dibawa oleh kelahiran Anda dan apakah Anda akan menikmati cuti melahirkan. Paling tidak, Anda dapat melihat ke dalam manfaat karyawan Anda dan menekan angka untuk melihat berapa banyak waktu istirahat yang mungkin berhasil bagi Anda.
Anda mungkin akan menggunakan kombinasi kecacatan jangka pendek, cuti sakit, waktu liburan, hari pribadi, dan cuti FMLA tanpa bayaran. Rencana cuti melahirkan hanyalah titik awal - jangan takut untuk menyesuaikannya ketika saatnya tiba.
Mulai Line up Child Care
Ini adalah waktu ketika Anda ingin mengatur perawatan anak. Pilihan Anda adalah pusat penitipan anak, penitipan anak keluarga, pengasuh anak di rumah, atau kerabat. Baca di tempat atau orang lalu kunjungi mereka. Tur atau pertemuan tidak harus lama. Anda akan mendapatkan perasaan hangat dan tidak jelas atau tidak. Mempercayai Anda adalah cara untuk memilih opsi perawatan anak Anda.
Cara Menyulap Anak dan Pekerjaan yang Sakit
Sayangnya, banyak majikan mengharuskan Anda untuk mengambil semua cuti sakit setelah melahirkan, sehingga banyak ibu yang kembali dari cuti hamil tanpa hari sakit. Itulah mengapa penting untuk memikirkan bagaimana Anda akan mengatur hari-hari sakit yang tak terelakkan dengan bayi Anda .
Jika Anda menggunakan penitipan anak kelompok, Anda dapat mengandalkan setidaknya satu dingin di bulan pertama. Jika Anda memiliki pengasuh di rumah, ia mungkin jatuh sakit atau tidak dapat masuk kerja. Cari tahu apa yang akan dilakukan oleh perawatan cadangan anak Anda sekarang sehingga Anda tidak terlalu mempermasalahkannya nanti.
04 Beritahu Bos Anda, Kolega, dan Klien Tentang Kehamilan Anda
Selanjutnya, dekati manajer Anda. Menurut FMLA Anda harus memberi tahu majikan Anda sesegera mungkin bahwa Anda akan perlu pergi. Katakan kepada atasan Anda bahwa Anda sedang hamil secara pribadi lebih baik sebelum perut Anda mulai menabrak meja rapat di pertemuan staf tetapi tentu saja setelah trimester pertama Anda
Bagaimana Mengatakan Bos Anda Hamil
Manajer Anda akan mengambil berita terbaik jika berasal dari Anda secara langsung. Berikut adalah beberapa cara yang dicoba dan benar untuk membuat percakapan berjalan lancar.
Kirim Surat Cuti Bersalin
Sekarang setelah Anda melakukan diskusi langsung, dokumentasikan fakta bahwa Anda memberi tahu manajer Anda tentang niat Anda untuk mengambil cuti melahirkan. Mulailah dengan contoh surat cuti melahirkan ini kemudian menyesuaikannya agar sesuai dengan budaya atau kebijakan perusahaan majikan Anda.
Informasikan Klien Anda Serta Rekan Kerja Anda
Anda juga ingin memberi tahu klien dan kolega tentang kehamilan Anda dan berencana untuk mengambil cuti hamil. Beri waktu pengumuman agar mereka memiliki cukup waktu untuk mengajukan pertanyaan mendesak dan menyelesaikan proyek sebelum Anda pergi. Tetapi jangan beri tahu mereka sebelumnya bahwa mereka akan punya waktu untuk membuang pekerjaan baru pada Anda saat Anda mencoba mengatur untuk ketidakhadiran Anda!
05 Cara Membungkus Pekerjaan Anda dan Merencanakan Kembali Anda Kembali
Mengatur Pesan Di Luar Kantor
Sebelum cuti hamil Anda, siapkan pesan di luar kantor. Untuk membantu menjaga kotak masuk Anda berhenti berlangganan dari newsletter atau daftar e-mail biasa yang Anda gunakan. Pastikan untuk menyimpan catatan, sehingga Anda dapat berlangganan kembali ketika Anda kembali bekerja.
Cara Menulis Surat Pengunduran Diri Setelah Cuti Hamil
Jika Anda memiliki perubahan hati saat cuti hamil, tulis surat pengunduran diri yang profesional dan sesuai dengan kebijakan perusahaan Anda. Pastikan Anda memahami apakah Anda diharapkan untuk membayar cuti berbayar yang Anda ambil. (Jika ragu, hubungi pengacara kerja.)
The Essentials for Returning to Work
Saat cuti hamil Anda berakhir, Anda harus mengikuti daftar periksa untuk memuluskan jalan Anda kembali ke kantor. Mulai dari perawatan anak darurat hingga perlengkapan bayi yang Anda butuhkan, inilah hal-hal penting untuk kembali bekerja.
Selamatkan Kembali Minggu Pertama
Minggu pertama kembali sering kali paling sulit. Jangan khawatir, Anda akan menyelesaikannya dengan kiat-kiat ini.
Cara Menemukan Saldo Work-Life
Setelah Anda seorang ibu yang bekerja resmi, Anda akan mengerti mengapa semua teman Anda mengeluh tentang keseimbangan kehidupan kerja. Inilah rahasia pertama yang perlu Anda ketahui tentang keseimbangan kehidupan kerja.
Diperbarui oleh Elizabeth McGrory