Obesitas telah mencapai proporsi astronomi dalam beberapa tahun terakhir. Menurut Centers for Disease Control, sekitar 35,7 persen dari semua orang dewasa dianggap obesitas. Hampir satu dari 20 orang dewasa dianggap gemuk tdk sehat. Sekitar 74 persen pria diklasifikasikan sebagai kelebihan berat badan dan sekitar sepertiga dari wanita berada dalam kisaran obesitas.
Biaya perawatan kesehatan biasanya lebih tinggi untuk orang gemuk yang menderita masalah terkait kesehatan lainnya, yang dapat mempengaruhi premi rencana.
Oleh karena itu, tidak mengherankan bahwa lebih banyak perusahaan berusaha mencari cara untuk membantu karyawan menjaga kesehatan yang baik dan mengurangi insiden obesitas, dengan menciptakan program manfaat yang mendukung penurunan berat badan dan tujuan kebugaran.
Ketika Program Kesehatan Perusahaan Salah
Masalahnya adalah, seringkali upaya-upaya yang bermaksud baik ini benar-benar bekerja melawan program-program bermanfaat karena mereka tampaknya menargetkan karyawan yang gemuk. Ini adalah mitos yang berlaku bahwa semua orang gemuk tidak sehat. Meskipun penyakit yang dapat dicegah dapat disebabkan oleh obesitas atau obesitas adalah faktor atau gejala, itu tidak berarti bahwa setiap orang gemuk sakit atau tidak berbentuk. Banyak yang sangat sehat dan tetap aktif secara fisik sepanjang hidup mereka. Menjadi besar dapat disebabkan oleh sejumlah hal termasuk genetika, tantangan hormonal, cedera dan penyakit yang membuat sulit untuk menambah berat badan.
Seringkali, tempat kerja yang berfokus pada kesehatan dapat mengasingkan karyawan yang dianggap gemuk.
Mereka mungkin merasa diasingkan, bersalah, dan terancam oleh inisiatif perusahaan untuk mengurangi obesitas. Ini adalah ketika manfaat dan program kebugaran menjadi bumerang.
Adalah penting bahwa semua karyawan, terlepas dari ukuran atau bentuknya, diperlakukan dengan rasa hormat dan kasih sayang sehingga mereka menerima penguatan positif daripada terlihat negatif dan komentar.
Dengan lebih banyak kepekaan terhadap keragaman manusia, bisa ada hasil yang lebih positif.
Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan pengusaha untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kebugaran fisik bagi semua karyawan untuk mengurangi obesitas.
1. Jadikan Semua Karyawan
Ini bisa mudah dan menggoda untuk hanya menyoroti populasi karyawan Anda yang gemuk. Tapi ini sebenarnya diskriminatif menurut sifatnya. Sebaliknya, setiap tunjangan karyawan untuk program kesehatan yang diarahkan untuk mendukung kebugaran dan penurunan berat badan harus dikomunikasikan dan dipromosikan kepada semua karyawan. Jangan pernah menarik karyawan yang gemuk ke samping dan memakainya untuk berpartisipasi dalam program kesehatan . Ini akan memiliki efek sebaliknya. Sebaliknya, terus mendidik dan menginspirasi semua karyawan untuk mencapai tujuan kesehatan mereka dengan penguatan positif.
2. Menyediakan Akses ke Layanan Penurunan Berat Badan yang Terjangkau
Diperkirakan biayanya bisa mencapai $ 20.000 untuk operasi penurunan berat badan. Jutaan dolar dihabiskan setiap tahun oleh orang gemuk pada produk dan layanan penurunan berat badan. Tidak perlu bagi karyawan untuk berhutang budi hingga kehilangan beberapa kilogram. Pastikan bahwa tunjangan karyawan Anda terjangkau sehingga semua karyawan dapat mengakses layanan penurunan berat badan seperti konseling nutrisi, keanggotaan pusat kebugaran, dan perawatan medis.
3. Berikan Dukungan Berkelanjutan kepada Karyawan
Berat badan adalah perubahan gaya hidup yang lengkap. Ini bukan perbaikan sementara. Oleh karena itu, jika organisasi Anda akan terlibat dengan karyawan yang mencoba menurunkan berat badan, Anda harus berharap untuk berada di dalamnya untuk jangka panjang. Pastikan bahwa karyawan memiliki akses ke dukungan di tempat seperti kelompok peer-to-peer dan konseling bila diperlukan. Siapkan tim kebugaran dan dorong semua karyawan untuk berpartisipasi setiap minggu setidaknya dalam satu aktivitas fisik.
4. Dorong Karyawan untuk Mengurangi Stres
Stres adalah masalah besar di Amerika. Orang-orang bekerja berlebihan dan terus-menerus berurusan dengan situasi stres yang dapat menyebabkan tingkat kortison meningkat. Ilmu pengetahuan telah menunjukkan bahwa cortisone dapat menghasilkan tambahan lemak perut dan kecenderungan untuk makan berlebihan. Seiring dengan aspek fisik dari dukungan penurun berat badan dan manfaat medis untuk mencakup kunjungan kantor, sediakan ruang aman bagi karyawan di mana mereka dapat menghilangkan stres dan memiliki waktu tenang ketika mereka membutuhkannya.
5. Setel Opsi Fitnes yang Cocok untuk Semua Tingkat
Jika perusahaan Anda memilih untuk ruang kebugaran di tempat atau jalur berjalan, penting untuk memastikan bahwa mereka dapat diakses untuk semua tingkat karyawan. Anda mungkin memiliki karyawan yang mengalami masalah mobilitas. Oleh karena itu Anda perlu memodifikasi beberapa fasilitas Anda untuk memastikan mereka dapat berpartisipasi. Jika Anda mengirim karyawan di luar kantor ke pusat kebugaran, luangkan waktu untuk mengunjunginya dan cari tahu tentang aksesibilitas cacat. Ini adalah hal-hal yang dapat membuat perbedaan besar bagi seorang karyawan yang berjuang untuk menurunkan berat badan.
6. Tawarkan Pilihan Makanan dan Minuman Sehat
Ini bisa sangat memotivasi bagi karyawan untuk memiliki pilihan yang lebih sehat di sekitar mereka dalam hal makanan dan minuman. Bahkan mesin camilan Anda dapat diisi dengan pilihan yang lebih sehat untuk mengurangi peluang karyawan tergoda untuk menikmati camilan manis dan asin. Setiap departemen juga harus dilengkapi dengan pendingin air untuk mendorong lebih banyak asupan air. Jika fasilitas Anda memungkinkan, siapkan area dapur kecil di mana karyawan dapat membawa makan siang sehat untuk bekerja, atau Anda dapat memiliki perusahaan katering menyediakan makanan sehat setidaknya sekali seminggu.
7. Sediakan Wearable Fitness untuk Melacak Sukses
Manfaat besar untuk menawarkan karyawan adalah peluang untuk menggunakan perangkat kebugaran yang dapat dikenakan. Ini juga bisa sangat memotivasi karena karyawan dapat melacak hal-hal seperti jumlah langkah yang mereka ambil, kalori yang terbakar, tangga yang mereka naiki, dan berapa kilometer yang mereka lalui. Perangkat Fitness yang Dapat Dipakai juga dapat dihubungkan ke komunitas online dari orang lain yang mencoba menurunkan berat badan dan menjadi bugar. Siapkan halaman tim untuk perusahaan Anda dan kompetisi ramah sehingga semua karyawan dapat melompat ke kapal. Berikan insentif untuk mencapai tonggak penting dan pastikan untuk mengenali karyawan yang mencapai tujuan mereka.
Dengan mengikuti saran di atas, tunjangan karyawan Anda akan jauh lebih diarahkan untuk membantu karyawan kehilangan kesesuaian. Ini adalah win-win untuk perusahaan Anda dan karyawan Anda. Ingat untuk menjaga hal-hal positif dan tidak pernah menargetkan siapa pun hanya karena mereka kelebihan berat badan.