Dengan Pendekatan yang Benar, Anda Dapat Menarik Orang-Orang Tidak Beriman
Istilah ini kehilangan kredibilitas bertahun-tahun berkat program yang menyamakan kesejahteraan dengan penyelesaian penilaian kesehatan yang melayani tujuan terobosan untuk memberi tahu orang-orang hal-hal yang sudah mereka ketahui.
Tetapi bagaimana jika kesehatan menjadi bagian yang paling menggetarkan dari budaya perusahaan Anda ? Sebelum menemukan jalan, diperingatkan: Anda mungkin harus mengambil pai ke wajah. Anda mungkin akan terlihat seperti Tuan Bersih, dengan kepala tercukur.
Tapi di sisi lain, Anda mungkin bisa menjatuhkan musuh bisnis Anda ke dalam tangki dunk dingin. Dan Anda mungkin melihat percikan energi dan persahabatan menjadi kobaran api yang menghidupkan kembali perusahaan Anda.
Jika Anda ingin mendorong zona nyaman Anda, inilah rahasianya (drum roll, silakan): kesehatan perusahaan harus relevan dan menyenangkan. Dua tuas tersebut memotivasi karyawan yang paling tahan sekalipun . Beginilah cara Anda memenangkannya.
Paksa Tidak Ada
Kebanyakan program kesehatan memaksa karyawan untuk melakukan kegiatan yang sama (biasanya basi). Tapi Jack, manajer keuangan Anda yang berusia 64 tahun, tidak ingin memiliki kompetisi berjalan dengan Brad, pengkodean berusia 23 tahun yang merupakan pelari lintas batas Amerika.
“Hebat,” pikir Jack, “Saya belum pernah berlari dalam 10 tahun dan mereka ingin saya bersaing dengan Carl Lewis di sana. Persetan. ”Mengapa Jack memukul lututnya ketika dia membutuhkan mereka untuk gairahnya, golf?
Pegolf Anda mungkin tidak ingin berlari, dan pelari lintas-negara Anda yakin karena tidak ingin berjalan. Untuk merasa termotivasi, orang harus memilih kegiatan yang mereka sukai, atau setidaknya, merasa mampu melakukannya.
Anda dapat membuat beberapa program di seputar berlari, berjalan, yoga, berenang, angkat berat, ski, penurunan berat badan , golf, dan hampir semua aktivitas lainnya. Tetapi orang yang paling suka fitness, pengguna kekuatan Anda, membutuhkan cara untuk mendaftarkan rekan kerja mereka, yang membawa kita ke titik berikutnya.
Gunakan Kompetisi untuk Membuat Tekanan Teman
Manusia sangat membutuhkan permainan. Kami tidak peduli tentang hasil mereka (tidak semua dari kita, setidaknya); pengalaman persaingan secara intrinsik menguntungkan. Jika karyawan Anda dapat menyesuaikan kompetisi di sekitar minat mereka, mereka akan ikut serta dalam rekan kerja mereka yang kurang ambisius.
Bandingkan undangan hipotetis ini dari Matt, kacang kebugaran departemen IT:
- “Hei Jim, untuk persyaratan kesehatan perusahaan ini, atau apa pun, departemen kami seharusnya melakukan hal-hal kebugaran bersama. Ingin mungkin bersepeda ke Chipotle besok untuk makan siang? Ini bukan perjalanan panjang, dan itu akan dihitung. ”
- “Hei, Jim. Kami menantang departemen pemasaran untuk kompetisi bersepeda. Para pemenang harus memilih 'seragam' kerja bagi yang kalah, yang harus memakainya di kantor selama satu minggu penuh. Untuk menang, kita perlu mengayuh lebih banyak mil daripada para pemasar selama bulan berikutnya. Maukah Anda membantu kami? Saya ingin melihat para bros pemasaran yang mengenakan pakaian balerina dan riasan untuk bekerja. ”
Penawaran pertama menunjukkan bahwa kesehatan adalah persyaratan checkbox yang tidak ada gunanya. Penawaran kedua memiliki tujuan, aturan, dan taruhan yang mendebarkan. Partisipasi Anda penting. Apakah Anda akan merusak tim Anda untuk bermain balerina, atau naik?
Mengandalkan Pelacak, Bukan Data yang Dilaporkan Sendiri
Sementara sistem kehormatan yang tidak bisa dipecahkan adalah super, dalam teori, ini adalah kemacetan dalam kenyataan. Anda mendapatkan kontestan yang tidak puas yang berpikir, "Tidak mungkin Jane mengambil 28.000 langkah hari ini!"
Orang kehilangan motivasi untuk berkompetisi ketika pertandingan sepertinya dicurangi. Dan yang lebih buruk, terkadang orang curang. Mereka akan menempelkan Fitbit mereka ke anjing dan membawanya ke taman untuk permainan tangkapan yang panjang .
Untuk mencegah sportivitas yang buruk ini, gunakan perangkat untuk memvalidasi aktivitas (perangkat lunak dapat mengetahui apakah Anda meletakkannya di anjing Anda). Ada banyak pelacak aktivitas andal yang tersedia, dan bahkan skala yang memvalidasi penimbangan pribadi.
Apa pun yang Anda lakukan, pastikan bahwa orang menggunakan pelacak dan aplikasi yang sama. Setiap perangkat menghasilkan hasil yang sedikit berbeda yang dapat membuat kompetisi menjadi tidak mulus. Jika Anda harus mensubsidi 100 Fitbits, lakukan. Ketika majikan memiliki kulit dalam permainan, karyawan menunjukkan komitmen yang lebih besar.
Tingkatkan Memainkan Lapangan
Menghadapinya. Tidak ada yang mau bersaing jika orang yang sama menang setiap waktu. Tapi itulah yang Anda dapatkan ketika Anda memiliki kontes berbasis langkah, jenis kompetisi yang paling populer. Kontes berbasis langkah jip tinggi, mereka yang melakukan kegiatan non-dampak, dan kurang-fit yang tidak dapat berjalan selama bermil-mil.
Pilih metrik yang lebih adil. Waktu, misalnya, memberi level pada game. Jack bisa menghabiskan banyak waktu berjalan (di lapangan golf) saat Brad menghabiskan waktu, dan Brad akan mendapatkan lebih banyak langkah, tetapi mereka akan mendapatkan jumlah waktu yang sama. Dan bukankah itu inti dari program — membuat semua orang lebih aktif dan mengambil langkah menuju gaya hidup yang lebih sehat?
Up the Stakes
Jika Anda menjalankan perusahaan atau memimpin program kebugaran, letakkan diri Anda di belakang. Menyuap orang dengan kartu hadiah dan uang tunai tidak berfungsi. Ini tentang nyali, kemuliaan, kesenangan, dan hak menyombongkan diri.
Untuk itu, beberapa CEO bermain sebagai bos yang menyamar dalam kompetisi langkah, di mana semua orang di leaderboard digital adalah anonim. Dalam satu kasus, setiap karyawan yang mengalahkan bos harus melempar pai di wajahnya, dan bos itu mengatai siapa pun yang kehilangan dirinya. Dalam kompetisi serupa, para karyawan mencukur kepala CEO — ia berusia 60-an dan memiliki rambut penuh.
Menantang perusahaan lain adalah cara yang sangat efektif untuk mengerahkan karyawan yang termotivasi .
Jika Anda ingin menawarkan hadiah yang lebih konkret, botol air atau ransel yang diberi stempel 1, Kompetisi Hiking Perusahaan berarti lebih dari sekadar kartu hadiah. Penghargaan pengalaman juga berarti. Perjalanan balon udara panas matahari terbit jauh lebih berkesan dari $ 100 di TGI Friday's.
Siap atau tidak
Pada 1970-an, ahli kesehatan mempopulerkan konsep yang disebut kesiapan untuk berubah . Mereka berpendapat bahwa orang hanya berpartisipasi dalam kesehatan begitu mereka merasa siap — apa pun artinya. Ini omong kosong ketika diterapkan pada kesehatan. Orang-orang membutuhkan sentakan; mereka membutuhkan tekanan teman sebaya dan persaingan untuk memberi mereka tendangan di hiney. Mereka membutuhkan kegiatan dan tantangan yang relevan, menyenangkan, dan adil.
Awalnya, pria dan orang tua mungkin memutar mata mereka ke program kesehatan Anda — tetapi memiliki kesabaran. Seperti bapa-bapa paruh baya di konser Justin Bieber, mereka akan mulai mengetuk kaki mereka dan bergumam, terlepas dari diri mereka sendiri. Saat pai dilemparkan, kepala dicukur, dan pakaian balerina dipakai, genggaman akan pecah menjadi tarian.