Mengetahui cara berpikir positif sama pentingnya dengan keinginan.
Berikut beberapa langkah untuk menjadi pemikir positif dari dunia bisnis.
Kesulitan: Rata-rata
Waktu yang Dibutuhkan: Satu detik untuk memulai, seumur hidup untuk dikuasai
Begini Cara
- Tentukan Hasil Yang Anda Inginkan
Masalah dengan banyak orang adalah mereka tidak tahu apa yang mereka inginkan dari kehidupan atau situasi tertentu. Ambillah waktu untuk memutuskan apa yang Anda inginkan dari peristiwa kehidupan. Niat yang jelas menghasilkan hasil yang jelas sementara keinginan kabur menghasilkan hasil yang kabur.
- Buatlah Daftar Hal-Hal Yang Anda Syukuri
Tony Robbins, pelatih kehidupan terkenal, dan pembicara motivasi mengatakan bahwa tidak peduli berapa banyak uang yang mungkin Anda miliki di akun Anda jika Anda tidak bersyukur, Anda miskin. Rasa syukur adalah emosi luar biasa karena hampir tidak mungkin untuk merasakan pikiran negatif ketika Anda berfokus pada hal-hal yang Anda syukuri.
Jika Anda membuat daftar 10 hal yang Anda syukuri setiap hari, Anda akan menempatkan diri Anda dalam pola pikir yang sangat positif yang akan berlangsung sepanjang hari.
- Pelajari Menghitung sampai 5
Sebagian besar dari kita menghabiskan hidup kita bereaksi terhadap peristiwa. Bagaimana reaksi kita biasanya diatur oleh bagaimana kita belajar bereaksi atau bereaksi terhadap peristiwa serupa di masa lalu. Tetapi hanya bereaksi tidak memungkinkan ruang untuk berpikir kreatif dan bertarget,
Lain kali Anda menemukan diri Anda dalam situasi yang menghadirkan tantangan bagi keputusan Anda untuk menjadi lebih positif, tahan reaksi Anda dan hitung sampai 5. Istirahat singkat ini akan memberi Anda kesempatan untuk memutuskan bagaimana Anda ingin merespons, alih-alih sekadar bereaksi.
- Bersabarlah di Nightly News
Apapun program berita malam yang Anda sukai, Anda mungkin menyadari berapa banyak berita negatif yang dilaporkan. Paparkan diri Anda pada banyak hal negatif dan, suka atau tidak suka, Anda akan mulai menjadi lebih negatif.
Negatif itu seperti obat. Semakin Anda mengekspos diri Anda pada orang-orang negatif dan negatif, semakin Anda mengadopsi negativitas ke dalam hidup Anda.
Sebaliknya, cobalah untuk mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang positif dan eksposur positif. Jika Anda benar-benar harus tahu apa yang sedang terjadi di dunia, baca berita utama di aliran berita Internet dan hanya baca kisah-kisah yang memengaruhi dunia Anda.
- Jaga dirimu
Manfaat olahraga, pola makan yang sehat dan cukup tidur telah didokumentasikan dengan baik. Tetapi hanya mengetahui tentang semua manfaat tidak bermanfaat bagi Anda kecuali Anda bertindak.
Aksi harian!
Seseorang yang bisa berolahraga tetapi memilih untuk tidak lebih baik daripada orang yang tidak bisa berolahraga. Olahraga harian, ketika digabungkan dengan diet sehat dan istirahat yang cukup dapat memberi keajaiban bagi pandangan Anda. Ketika Anda merasa baik, dibutuhkan waktu untuk membuat diri Anda merasa buruk.
- Lacak Kemajuan Anda
Seperti halnya tujuan apa pun, orang yang menjadi Anda saat Anda mencapai tujuan Anda lebih penting daripada mencapai tujuan itu sendiri. Ketika Anda bergerak menjadi seorang pemikir yang positif, berharap bahwa Anda akan memiliki banyak "pemikiran negatif" berhari-hari seperti yang Anda lakukan "positif, terfokus" hari. Namun, kecuali Anda melacak kemajuan Anda, Anda mungkin bahkan tidak menyadari bahwa jumlah hari semakin bergeser ke arah positif dan menjauh dari negatif.
Apa yang kau butuhkan
- Daftar tujuan Anda
- Sebuah jurnal
- Komitmen untuk menjalani kehidupan berbasis pemikiran yang lebih positif